Les 4 caractéristiques des enfants hypersensibles
D.O.E.S (selon Elaine Aron)
Pour comprendre le fonctionnement d’un EHS (enfant hautement sensible), il est primordial de retenir les 4 caractéristiques identifiées par Elaine Aron.
Elaine Aron est une psychologue et chercheuse en psychologie américaine, reconnue comme l’une des spécialistes de l’hypersensibilité. L’hypersensibilité est un mode de fonctionnement et touche 20% de la population mondiale.
L’hypersensibilité est acquise dès la naissance et évolue avec le temps. L’une des grandes difficultés est la gestion des émotions d’où l’importance d’identifier ses profils dès leur plus jeune âge.
C’est pourquoi, Elaine Aron a distingué 4 caractéristiques bien spécifiques que je vous transmets ci-dessous 
désignées par l’acronyme : D.O.E.S (en français T.S.E.S)
Depth of processing (traitement profond des informations) Overstimulated (“surstimulation”) Emotionally reactive / high Empathy (forte empathie) aware of Subtle stimuli (conscience de stimuli subtiles)
Traitement profond des informations
*Utilisation de mots précis (voir savant/adultes)
*Sens de l’humour développé
*Difficultés à prendre des décisions ou à choisir (1 décision = 10000 possibles)
*Retrait dans des situations nouvelles ou face à de nouvelles personnes (parce que l’enfant a besoin d’observer et de réfléchir avant de s’engager dans l’activité ou dans le groupe)
*Questions fréquentes et intenses (pour aller au bout des choses)
Surstimulation
* « Crises » émotionnelles qui nous semblent disproportionnées, inappropriées (à l’occasion d’une bonne journée ou d’une fête par exemple)
*Difficultés de sommeil
*Sensibilité extrême aux bruits
*Faible tolérance à la frustration
*Besoin fort de temps calme
*Réactions intenses au changement
Forte empathie
*Pleurs plus fréquents et « faciles » que chez d’autres enfants
*Capacité à « lire dans les pensées » des autres (et à détecter leur détresse)
*Rejet viscéral de la cruauté et de l’injustice
*Perfectionnisme poussé à l’extrême (et des réactions intenses face à l’erreur ou l’échec)
Sur sensibilité aux 5 sens
*Remarquent des changements presque invisibles chez les gens ou dans les endroits (par exemple, quand un meuble a été déplacé ou une nappe changée …)
*Refusent d’entrer dans une pièce parce qu’il y a une odeur bizarre
*Sensibles aux tons de voix, aux regards, aux expressions corporelles…
L’hypersensibilité est corrélée avec une plus grande tendance à la rumination mentale et au stress (cf : Depth of processing).
Pas de panique, pas de stress il y a point Coach Déb 
Les moyens pour apprivoiser l’hypersensibilité d’un enfant (à adapter selon âge, classe etc) :
⇢ Décrire ses émotions avec des mots ou des jeux ludiques.
⇢ Respecter son besoin de temps calme après une activité bruyante ou en groupe.
⇢ Répondre à ses questions de manière claire
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Comment avez-vous vécu (ou vivez-vous) cela à l’école ?
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